cytrusy

Cytryny, pomarańcze, czy grejpfruty to tylko nieliczni przedstawiciele z rodzaju cytrusów. Rośliny te znajdują zastosowanie m.in. w kosmetyce, gastronomii oraz dzięki dużej zawartości witamin są w stanie uchronić organizm przed chorobami. Co kryją za sobą te niezwykłe owoce?

Dlaczego warto pić soki?

Owoce cytrusowe są bogatym źródłem witaminy C, B i E, przeciwutleniaczy, błonnika, flawonoidów oraz mikro i makroelementów. Dzięki temu ich spożywanie przeciwdziała powstawaniu grypy, czy przeziębienia, wzmacnia stan układu odpornościowego, nerwowego oraz krwionośnego, osłania jelita, a także oczyszcza organizm z toksyn, poprawia stan naszej cery jak i włosów oraz jest naturalnym antybiotykiem itd.

sok z cytryny

Przykłady owoców oraz ich właściwości

Mimo podobnej zawartości składników odżywczych, każdy owoc ma jednak nieco inne działanie. Oto kilka głównych przedstawicieli oraz ich właściwości, jakie przynosi picie ich soku:
cytryna – szczególnie bogate źródło witaminy C, neutralizuje wolne rodniki, obniża ciśnienie krwi, hamuje powstawanie kamieni nerkowych, silnie nawadnia organizm oraz poprawia procesy metaboliczne,
grejpfrut – obniża poziom cholesterolu, spowalnia proces starzenia, uszczelnia naczynia krwionośne, niweluje działanie wolnych rodników,
pomarańcza – korzystnie wpływa na działanie układu nerwowego, zapobiega powstawaniu nowotworów oraz chorób układu krwionośnego, dba o prawidłowe działanie wzroku oraz uszczelnia naczynia krwionośne,
limonka – hamuje powstawanie chorób nowotworowych oraz serca, odkwasza organizm, wspomaga prawidłowe działanie wątroby,
mandarynka – również zapobiega powstawaniu nowotworów, poprawia koncentracje oraz oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn,
kumkwat – chroni przed chorobami skóry, wzroku, układu nerwowego oraz krążenia.

Jak pić soki z cytrusów?

Najlepszym sposobem na przygotowanie soku jest z pewnością użycie wyciskarki jedno lub dwuślimakowej, dzięki temu gotowy sok jest bogatszy w składniki odżywcze. Ponadto uzyskany sok można przetrzymywać w lodówce przez kilka dni, bez obawy o jego zepsucie. Jeśli cenimy łatwość i funkcjonalność, warto wybrać wyciskarkę Hurom z pionowym ślimakiem, która zdecydowanie przyspieszy czas wyciskania soku.

Wyciskarka do soków Hurom

Sprzęt w postaci wyciskarki może okazać się prawdziwym zbawieniem. Wyciskarka Hurom to urządzenie, które sprawi, że czas przeznaczony na przygotowanie ulubionego napoju będzie o wiele krótszy. Zakup wyciskarki jest możliwy za pomocą sklepu internetowego https://wyciskarki.pl/.

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *